Anatomia w treningu szybkości
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych
? podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
? opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
? rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
? łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę
Marka
Kod producenta
9788374959230
Gwarancja
Okładka
twarda
Tuwim dzieciom
Anatomia w treningu szybkości
Autor
Leigh Brandon
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0,79 kg
Rok wydania
2011
Język
polski
Wydawnictwo
Muza SA
Liczba stron
144
Numer wydania
1
Szerokość produktu
21,5 cm
Wysokość produktu
14 cm
Producenta - 2 lata
Producenta - 2 lata
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię