Spokey SAGGIO FIT - Piłka gimnastyczna z masującymi wypustkami; 65cm
- Piłka gimnastyczna z masażem Wypustki umieszczone na całej powierzchni masują ciało i pobudzają krążenie krwi. Elastyczny materiał, wysokiej jakości zapewnia długą żywotność piłki.
Lekki fitness? W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane. Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria - m.in. antypoślizgowe maty i wałki. Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle - przerwij go. Piłki rehabilitacyjne- niepozorne, a skuteczne Ćwiczenia z piłką stanowią grupę najbardziej uniwersalnych aktywności rozwojowych. W trakcie treningu aktywizowane mogą być różne partie ciała, również te na co dzień pozostające w spoczynku. Dzięki temu ćwiczenia, z pozoru wyglądające na łatwe, mogą dawać bardzo duże efekty. Ćwiczenia z piłkami rozwijają również równowagę, wymuszają prawidłową postawę. Piłki gimnastyczne wykorzystywane mogą być również jako piłki rehabilitacyjne oraz siedziska, dające wytchnąć kręgosłupowi podczas długich godzin spędzanych w biurze.
Wykorzystanie piłki gimnastycznej Spokey Saggio Fit jest doskonałym sposobem na urozmaicenie treningu. Ćwiczenia z piłką angażują wiele partii ciała, dlatego nawet te niepozorne, przynoszą odczuwalne efekty. Masujące wypustki poprawiają krążenie krwi.
JAKOŚĆ
Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.
WYGODA
W zestawie znajduje się poręczna pompka, którą szybko i wygodnie można napompować piłkę.
TECHNOLOGIA
Piłka do ćwiczeń Saggio Fit wykonana została z materiału ograniczającego ślizganie się. Dzięki temu można bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, w których ograniczony jest kontakt z podłożem (np. w podporze na rękach).
DOBÓR ROZMIARU
Rozmiar piłki do ćwiczeń dobiera się odpowiednio do wzrostu:
Wzrost Średnica piłki
do 140 cm 35 cm
140 -150 cm 45 cm
151 -165 cm 55 cm
166 - 175 cm 65 cm
176- 190 cm 75 cm
Powyżej 191 85 cm
Należy jednak pamiętać, że najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami i łydkami. Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy jest wyżej niż staw kolanowy.
PRZEZNACZENIE
Piłka gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla każdego. Idealna do użytku domowego i rehabilitacji. Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej.