Spokey TWIN B - Wałek podwójny
- Wałek znajduje zastosowanie podczas ćwiczeń wzmacniających brzuch, ale także ramiona oraz klatkę piersiową. Urozmaica zakres ruchu, dlatego warto dodać ten sprzęt do swojej małej domowej siłowni.
Lekki fitness? W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane. Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria - m.in. antypoślizgowe maty i wałki. Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle - przerwij go. Efekty ćwiczeń z wałkiem Ćwiczenia z wałkiem są doskonałym uzupełnieniem treningu. Dzięki temu prostemu przyrządowi, angażowane są mięśnie brzucha, pleców, obręczy barkowej i ramion. Poza treningiem wzmacniającym, wałek pomaga również w ćwiczeniach rozciągających.
Wałek Spokey TWIN B jest doskonałym uzupełnieniem treningu zarówno siłowego, jak i skupionego na rozciąganiu mięśni.


PRZEZNACZENIE
Przeznaczony do ćwiczeń w domu.
ĆWICZONE MIĘŚNIE
- mięśnie ramion - mięśnie grzbietu - barki