Self-care. Dziennik wdzięczności

"Dziennik wdzięczności. Self-care" to książka aktywnościowa idealna dla dojrzewających nastolatków, która pomaga rozwijać pewność siebie i pozytywne podejście do życia poprzez różnorodne zadania, kolorowanie i przyklejanie naklejek. Publikacja zawiera miejsce na codzienne notatki o nastroju, celach, wdzięczności oraz afirmacje, wspierając rozwój emocjonalny w trudnym okresie dojrzewania.

Co to jest Dziennik wdzięczności Self-care?

"Dziennik wdzięczności. Self-care" to pamiętnik aktywnościowy, który pozwala nastolatkom na wyrażanie swoich emocji i myśli w kreatywny sposób. Zawiera zadania i elementy pamiętnikowe, takie jak „Mój tydzień” czy strony dotyczące marzeń, ulubionych rzeczy i afirmacji.

Zawartość i funkcje książki

Książka oferuje dużo miejsca do uzupełniania, kolorowania, przyklejania naklejek oraz zapisywania własnych przemyśleń. Pomaga budować pewność siebie i poprawiać samopoczucie dzięki regularnym zadaniom dotyczącym wdzięczności i refleksji.

Dlaczego warto wybrać Dziennik wdzięczności Self-care?

To idealna pomoc dla nastolatków w okresie dojrzewania, dostarczająca wsparcia psychologicznego i praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze zmianami. Książka jest wartościowym wsparciem dla rodziców i wychowawców, którzy chcą wspierać rozwój emocjonalny młodych osób.

Ten dziennik to doskonały wybór w serii Self-care, stworzony, by wspomagać młodzież w budowaniu pozytywnego nastawienia i samoświadomości.