SuperBezpieczneTM zakupy
SuperFair.Shop badge
Joga Iyengara w każdym wieku

Joga Iyengara w każdym wieku

Rozmiar
67,30 PLN
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
z
NIEDOSTĘPNY
NIEDOSTĘPNY
90 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni, jeżeli nie zwrócisz
Kup teraz, zapłać później - 4 kroki
Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje konkretne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi, pokazując istotę uważnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Omawia wpływ jogi na komórki, mięśnie, kości, powięzi i układ nerwowy, a także jej niezwykłą skuteczność jako remedium na przewlekły stres (nie pomija takich zagadnień jak właściwa dieta i ruch na świeżym powietrzu). Wyjaśnia, czym jest zdrowie w ujęciu ajurwedyjskim, jakie znaczenie mogą mieć mudry (specjalne układy dłoni) oraz pranajama (sztuka uważnego oddychania).

Poradnik zawiera 780 zdjęć i ilustracji oraz opisy podstawowych asan i sekwencji pomocnych na:

  • mobilność, stabilność i równowagę,
  • poprawę ogólnego stanu zdrowia,
  • zmęczenie,
  • bezsenność,
  • depresję,
  • dolegliwości dolnej części pleców,
  • osteoporozę,
  • nadciśnienie,
  • wzmocnienie układu krwionośnego,
  • podniesienie narządów miednicy,
  • gruczoł prostaty.

Proponowane sekwencje nie są skomplikowane i można je wykonywać - bez względu na stopień zaawansowania - przy użyciu prostych akcesoriów jak pasek, krzesło, klocek, koc. Z książki skorzystają więc zarówno osoby doświadczone (nauczyciele jogi i osoby praktykujące od dłuższego czasu), jak i te początkujące.

Rita Keller jest uznaną nauczycielką specjalizującą się w terapeutycznych zastosowaniach jogi. Podczas wielokrotnych wizyt w Polsce gromadziła na swoich warsztatach setki uczestników. Jest mentorką wielu polskich nauczycieli jogi Iyengara oraz autorytetem w tej dziedzinie. Polskie wydanie tego wyjątkowego poradnika powstało przy współpracy ze Stowarzyszeniem Jogi Iyengara w Polsce.

Rita Keller z właściwą sobie precyzją i naukowym podejściem prowadzi czytelników przez praktykę jogi, nie pomijając przy tym duchowego wymiaru życia człowieka. Przekaz takiej jakości - mądry i zrozumiały, a przy tym poparty kilkudziesięcioletnim doświadczeniem - stanowi rzadkość na polskim rynku wydawniczym. Pozycja ta bez wątpienia powinna się znaleźć na półce każdej osoby zainteresowanej jogą.

Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce

Kod producenta
9788375798821
Okładka
miękka
Nośnik
książka papierowa
Tuwim dzieciom
Joga Iyengara w każdym wieku. Zdrowie, sprawność i pogoda ducha
Autor
Rita Keller
Język publikacji
polski
Rok wydania
2023
Firma
Wydawnictwo Galaktyka
Liczba stronWięcej

W sklepie OdiDodi.pl przykładamy dużą wagę do dostarczania pełnych i precyzyjnych informacji o naszych produktach. Jednym z kluczowych parametrów, które mogą wpłynąć na Twoją decyzję zakupową, jest liczba stron.

Dlaczego liczba stron jest ważna?

  1. Ocena zawartości: Znając liczbę stron, możesz lepiej ocenić zawartość książki, albumu czy dokumentu, co pomoże Ci wybrać produkt odpowiadający Twoim potrzebom.
  2. Planowanie czasu czytania: Informacja o liczbie stron jest szczególnie istotna dla osób planujących czas na lekturę, ułatwiając zarządzanie czasem i organizację czytania.
  3. Zarządzanie dokumentami: W przypadku dokumentów, liczba stron może pomóc w określeniu ich objętości i łatwości przeglądania lub archiwizowania.

Jak podajemy liczbę stron? Na stronie każdego produktu znajdziesz dokładne informacje o liczbie stron, co gwarantuje, że wybór będzie przemyślany i trafny. Nasze opisy są szczegółowe i rzetelne, umożliwiając Ci świadomości zakupowe.

Kategorie produktów uwzględniające liczbę stron:

  • Książki: Literatura piękna, naukowa, podręczniki i poradniki.
  • Albumy: Fotograficzne, tematyczne, kolekcjonerskie.
  • Dokumenty: Notatniki, dzienniki, plannery, raporty.

Prezentujemy najpopularniejsze kategorie produktów dostępne w naszym sklepie, które zawierają informacje o liczbie stron. Dzięki temu możesz znaleźć idealny produkt, niezależnie od jego przeznaczenia.

Zapraszamy do przeglądania naszej oferty i znalezienia produktów, które najlepiej odpowiadają Twoim wymaganiom. Dzięki precyzyjnym informacjom o liczbie stron, zakupy w OdiDodi.pl stają się proste i przyjemne!

240
Numer wydania
1
Szerokość produktuWięcej

W OdiDodi.pl zdajemy sobie sprawę, jak ważne są szczegółowe informacje o wymiarach produktów dla naszych klientów. Szerokość produktu jest jednym z kluczowych parametrów, który może wpłynąć na Twoją decyzję zakupową.

Dlaczego warto znać szerokość produktu?

  1. Optymalne wykorzystanie przestrzeni: Znając szerokość produktu, możesz lepiej zaplanować jego umiejscowienie w mieszkaniu, biurze, czy dowolnym innym miejscu, zapewniając optymalne wykorzystanie dostępnej przestrzeni.
  2. Łatwość aranżacji: Dokładne wymiary pomagają w aranżacji wnętrz, umożliwiając dopasowanie produktów do mebli i innych elementów wyposażenia.
  3. Specjalistyczne potrzeby: W różnych branżach, od kuchni przez warsztat, szerokość produktu może być kluczowa dla jego funkcjonalności i użytkowania.

Jak podajemy szerokość produktu? Szerokość każdego produktu jest dokładnie mierzona i podawana w sekcji parametrów technicznych na stronie produktu. Gwarantujemy, że wszystkie wymiary są dokładne i zgodne z rzeczywistością, co pozwala na trafne decyzje zakupowe.

Nasza misja to dostarczanie pełnych i rzetelnych informacji, które pomagają w wyborze odpowiedniego produktu. Sprawdź naszą szeroką ofertę i przekonaj się, jak łatwo znajdziesz idealny produkt dzięki dokładnym informacjom o jego szerokości!

20,50 cm
Wysokość produktuWięcej

W OdiDodi.pl wiemy, jak ważne są szczegółowe informacje o produktach dla naszych klientów. Jednym z kluczowych parametrów jest wysokość produktu. Dokładne wymiary pomagają w odpowiednim wyborze oraz planowaniu przestrzeni, w której dany produkt będzie używany.

Dlaczego warto znać wysokość produktu?

  1. Dopasowanie przestrzenne: Znając wysokość produktu, możesz łatwiej zaplanować jego umiejscowienie w domu lub biurze, unikając niespodzianek związanych z niewłaściwymi wymiarami.
  2. Projektowanie wnętrz: Wysokość jest kluczowa przy aranżacji wnętrz i projektowaniu przestrzeni użytkowych, pomagając dobrać odpowiednie meble i akcesoria.
  3. Specjalistyczne zastosowania: Wysokość często jest kluczowym parametrem w specjalistycznych zastosowaniach, np. przy wyborze sprzętu AGD, RTV czy narzędzi do warsztatu.

Jak podajemy wysokość produktu? Wysokość każdego produktu jest dokładnie mierzona i podawana w sekcji parametrów technicznych na stronie produktu. Zapewniamy, że wszystkie wymiary są precyzyjne i zgodne z rzeczywistością, co pozwala na trafne decyzje zakupowe.

Wierzymy, że pełna transparentność w dostarczaniu dokładnych wymiarów naszych produktów pomaga w tworzeniu zaufania i zadowolenia naszych klientów. Sprawdź naszą ofertę i zobacz, jak łatwo możesz znaleźć idealny produkt dzięki szczegółowym informacjom o jego wysokości!"

Takie szczegółowe opisy pomagają klientom w podjęciu świadomych decyzji zakupowych oraz wspierają indeksowanie i ocenę strony przez Google, co może poprawić jej widoczność w wynikach wyszukiwania.

28,50 cm
Gatunek
Zdrowie, pierwsza pomoc
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixelpixelpixelpixelpixelpixel