Idealna kaszka dla niemowlaka powinna mieć skład tak krótki, jak to tylko możliwe. Szukając idealnego produktu, kieruj się prostą zasadą: 100% zboża. Oto czego kategorycznie nie powinno być w miseczce malucha:

• Cukier i syropy słodzące – przyzwyczajają dziecko do nienaturalnie słodkiego smaku, co skutkuje późniejszą niechęcią do warzyw.
• Sztuczne aromaty (np. wanilina) – niepotrzebnie oszukują młode kubki smakowe.
• Mleko modyfikowane w proszku – o wiele bezpieczniej jest kupić kaszkę bezmleczną i przygotować ją na bazie mleka, które maluch pije na co dzień (mamy lub modyfikowanego), bądź na wodzie.

Warto rotować różne rodzaje zbóż w diecie malucha, aby dziecko poznawało odmienne smaki, tekstury oraz cenne minerały. Zobacz krótkie zestawienie najpopularniejszych wariantów:

Alergia na białka mleka krowiego (popularna skaza białkowa) to częsty problem w pierwszym roku życia dziecka. Rodzice często obawiają się kupowania gotowych kaszek, bo większość z nich to tzw. „kaszki mleczne”.

Rozwiązanie jest proste: kaszki bezmleczne. Wybierając produkt, który zawiera wyłącznie czyste zboża, zyskujesz pełną kontrolę nad płynem użytym do przygotowania posiłku. Kaszkę bezmleczną możesz bezpiecznie przygotować na wodzie, ściągniętym mleku mamy, mleku modyfikowanym typu HA lub specjalnym hydrolizacie zaleconym przez lekarza.

Jeśli szukasz bezkompromisowej jakości, marka Helpa stworzona przez dwie mamy (lekarkę i dietetyczkę) to absolutny strzał w dziesiątkę. Te kaszki różnią się od tradycyjnych produktów marketowych pod każdym względem.

Prawdziwe, prastare zboża

W składzie kaszek Helpa znajdziesz prastare odmiany zbóż, takie jak amarantus, samopsza, płaskurka, proso czy gryka. Są one znacznie bogatsze w składniki odżywcze, błonnik i naturalne żelazo niż powszechnie modyfikowana pszenica.

Kaszkowy kompromis: 2-3 minuty gotowania

Kaszki błyskawiczne (instant) są silnie przetworzone termicznie, przez co tracą większość wartości i błonnika. Helpa znalazła genialny złoty środek – ich ziarna są odpowiednio rozdrobnione, dzięki czemu otrzymujesz pełnowartościowy posiłek wymagający zaledwie 2-3 minut gotowania.

Polecane produkty z serii Helpa Czary Mary:

• 

  Kaszka Jaglana Helpa

  Idealny, delikatny początek przygody ze zbożami. Łatwa w przygotowaniu i łagodna dla brzuszka.

• 

  Kaszka Orkiszowo-Owsiana z Kakao

  Wyjątkowe, naturalnie słodkie połączenie zbóż z dodatkiem ekologicznego kakao i sproszkowanych daktyli.

• 

  Kaszka Owsiana Eko Bez Cukru

  100% ekologiczna kaszka owsiana z pełnego przemiału, pozbawiona jakichkolwiek ulepszaczy.

Rodzice karmiący metodą BLW (Bobas Lubi Wybór) często rezygnują z kaszek, myśląc, że to produkt wyłącznie "do karmienia łyżeczką". Nic bardziej mylnego! Z kaszek Helpa (dzięki ich świetnej strukturze) z łatwością przygotujesz dania, które maluch weźmie w rączkę:

Gęste kostki owocowe: Ugotuj kaszkę na gęsto z dodatkiem Różdżki Smaku, wylej do płaskiego naczynia i odstaw do stężenia. Następnie pokrój w wygodne dla małej rączki słupki.

Placuszki z kaszki: Wymieszaj ugotowaną, ostudzoną kaszkę z jajkiem i odrobiną dojrzałego banana, a następnie usmaż suche placuszki na patelni teflonowej. To idealne, sycące śniadanie do rączki!

Choć przygotowanie kaszki wydaje się najprostszą rzeczą pod słońcem, w codziennej rutynie łatwo wpaść w kilka pułapek, które nie sprzyjają kształtowaniu zdrowych nawyków:

• Podawanie kaszki przez butelkę (tzw. "zagęszczanie mleka") – to poważny błąd. Posiłki stałe (w tym kaszkę) dziecko powinno uczyć się jeść łyżeczką z miseczki lub rączkami. Karmienie butelką omija pierwszy etap trawienia (w jamie ustnej) i sprzyja przekarmianiu.
• "Dopychanie" na noc, by dziecko lepiej spało – uleganie mitowi, że gęsta kasza przed snem gwarantuje przespaną noc. Często przeciążony układ pokarmowy niemowlaka działa odwrotnie, powodując wybudzenia i ból brzuszka.
• Zbyt wczesne dosładzanie – dodawanie miodu, syropu z klonu czy soków do neutralnej kaszki, zanim dziecko pozna jej naturalny, zbożowy smak.

Unikanie tych drobnych błędów sprawi, że kaszka stanie się najzdrowszym elementem porannego lub wieczornego rytuału Twojej rodziny!