Na ratunek emocjom
KOSMOS I KAJO
Jak oddech pomaga dzieciom w świecie emocji?
Ta wyjątkowa książka autorstwa Jowity Wowczak i Katarzyny Kowalskiej-Bębas to drogowskaz dla dzieci i dorosłych w podróży przez emocje. Poznajcie Kajo i Jokę, którzy zabiorą Was na kosmiczną wyprawę na Planetę Spokojnego Oddechu, by stawić czoła Wewnętrznemu Krytykowi i nauczyć się, jak oddech wpływa na ciało, umysł i emocje.
Idealna do ukojenia stresu, wzmocnienia relacji i budowania odporności psychicznej.
Co zyskacie dzięki książce "Na ratunek emocjom"?
- Nauczycie się technik samoregulacji emocjonalnej.
- Zredukujecie poziom stresu u dzieci i dorosłych.
- Wzmocnicie odporność psychiczną najmłodszych.
- Rozwiniecie i wzmocnicie relacje rodzinne oraz rówieśnicze.
- Odkryjecie moc spokojnego oddechu w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.
- Zaprzyjaźnicie się ze swoimi emocjami i pokonacie Wewnętrznego Krytyka.
Poznaj szczegóły wydania
Wyrusz w kosmiczną podróż ku spokoju!
Gdzie "Na ratunek emocjom" znajdzie zastosowanie?
W domu
Doskonałe narzędzie dla rodziców, by wspierać swoje dzieci w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu zdrowych nawyków oddechowych na co dzień.
W szkole
Cenny materiał dla nauczycieli i pedagogów do wykorzystania w pracy z grupą, pomagając dzieciom w koncentracji i redukcji stresu szkolnego.
W przedszkolu
Proste i angażujące ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat świadomego oddechu i emocji w formie zabawy.
Specyfikacja produktu
| Autorzy | Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas, Dorina |
| Tytuł | Na ratunek emocjom. Kosmos i Kajo |
| Wydawca | Mamania |
| EAN | 9788368228281 |
| Liczba stron | 128 |
| Format | 220x165 mm |
| Rok wydania | 2025 |
| Oprawa | Twarda |
Kluczowe tematy
- Samoregulacja emocjonalna
- Redukcja stresu i napięcia
- Budowanie odporności psychicznej
- Wzmacnianie więzi i relacji
- Świadomy oddech
- Radzenie sobie z Wewnętrznym Krytykiem
- Edukacja emocjonalna dla dzieci
