Self-Regulation Opowieści Dla Dzieci O Tym Jak Działać Gdy Emocje.. 3+ Znak
Trudne, konfliktowe sytuacje, które mogą rodzić wiele negatywnych emocji, spotykają nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Jak poradzić sobie ze swoimi uczuciami?
Kolacja, która nie smakuje i za żadną cenę nie chce zostać zjedzona. Koleżanka na placu zabaw, z którą zawsze ciężko się dogadać. Mała, z pozoru nieistotna sprawa, która prowadzi do ogromnej awantury. Uczucie zdenerwowania, zwłaszcza w młodym człowieku, może pojawić się bardzo łatwo - nie ma w tym nic złego. Ważne jest jednak, aby nauczyć dziecko radzić sobie z takimi emocjami. Jak nad nimi zapanować, by zneutralizowane, a nie wyrzucone na zewnątrz w postaci wybuchowej mieszanki?
"Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę" to książka, które pomoże rodzicom obdarzyć pociechy kompetencjami właściwego radzenia sobie z emocjami. Metodę Self-Regulation (samoregulację) opracował profesor Stuart Shanker. Zakłada one, że uczuć nie należy na siłę tłumić i wypierać - co jest zgodne ze współczesną wiedzą psychologiczną. Właściwą drogą jest spokojna, ale zdecydowana kontrola nad własnym samopoczuciem, dzięki której wszystkie emocje doświadczane i wyrażane są w odpowiedni sposób.
- marudzenie przy kolacji,
- spory na placu zabaw,
- nagłe wybuchy złości o błahostki.
Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji.
Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień.
