Moja zielona dieta
Sezonowe przepisy i praktyczne wskazówki na każdą porę roku
Zdrowe odżywianie w rytmie natury
„Moja zielona dieta” Dagmar von Cramm pokazuje, jak podczas odchudzania korzystać z produktów dostępnych w poszczególnych porach roku. Książka łączy proste przepisy, praktyczne porady i informacje o składnikach.
Publikację podzielono na cztery części odpowiadające porom roku. Dzięki temu łatwiej zaplanować urozmaicony jadłospis oparty na sezonowych produktach.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- zawiera sezonowe propozycje dań na wiosnę, lato, jesień i zimę,
- pomaga połączyć zdrowe odżywianie z pracą i codziennymi obowiązkami,
- przedstawia proste w przygotowaniu potrawy oparte na wartościowych składnikach,
- oferuje ciekawostki dotyczące produktów, przygotowywania i przechowywania dań,
- zawiera kolorowe fotografie oraz informacje o wartościach odżywczych przepisów.
Zajrzyj do środka
Dla osób dbających o sylwetkę
Poradnik jest przeznaczony dla czytelników, którzy chcą uporządkować jadłospis i poznać pomysły na lżejsze, sezonowe posiłki.
Dla miłośników zdrowej kuchni
Przepisy i informacje o składnikach mogą być inspiracją do świadomego wybierania produktów oraz urozmaicania codziennego menu.
Dla zabieganych
Praktyczne wskazówki pomagają pogodzić przygotowywanie posiłków z pracą, obowiązkami i aktywnym trybem życia.
Dane książki
| Tytuł | Moja zielona dieta |
| Autorka | Dagmar von Cramm |
| Liczba stron | 144 |
| Oprawa | Miękka |
| Format | 185 × 240 mm |
| Rok wydania | 2016 |
| Tłumaczenie | Magdalena Jałowiec |
| Wydanie | Kolorowe fotografie |
W książce znajdziesz
- jadłospisy i przepisy dopasowane do pór roku,
- informacje o wartościach odżywczych potraw,
- porady dotyczące przygotowywania dań,
- wskazówki związane z przechowywaniem żywności,
- kolorowe zdjęcia proponowanych potraw.
Najczęściej zadawane pytania
Czy książka zawiera gotowe przepisy?
Tak. Publikacja zawiera przepisy na sezonowe dania, uzupełnione kolorowymi fotografiami i informacjami o wartościach odżywczych.
Jak uporządkowano zawartość książki?
Treść podzielono na cztery główne części odpowiadające wiośnie, latu, jesieni i zimie.
Dla kogo przeznaczony jest poradnik?
Dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem, sezonową kuchnią oraz zmianą codziennych nawyków żywieniowych.
Czy w książce znajdują się porady praktyczne?
Tak. Autorka omawia między innymi sposoby przygotowywania i przechowywania potraw oraz podpowiada, jak połączyć dietę z codziennymi obowiązkami.
