OPIS
Ćwiczenia fizyczne dla seniorów Justyna Mazurek
Kompleksowy poradnik dla aktywnych seniorów, by cieszyć się zdrowiem i witalnością!
Zachowaj sprawność i radość życia po emeryturze!
Poradnik Justyny Mazurek to trzyczęściowa skarbnica wiedzy dla każdego seniora, który pragnie dbać o swoje ciało i umysł. Znajdziesz w nim zarówno solidne podstawy teoretyczne, jak i przede wszystkim obszerną część praktyczną, która pomoże Ci cieszyć się pełnią życia każdego dnia.
Co zyskasz dzięki poradnikowi Justyny Mazurek?
- Kompleksowe podejście do zdrowia psychofizycznego seniorów.
- Praktyczne przepisy kulinarne dostosowane do różnych diet.
- Skuteczne ćwiczenia rehabilitacyjne wspierające ruchliwość.
- Trening umysłowy, który pomoże utrzymać bystrość umysłu.
- Motywację i narzędzia do aktywnego stylu życia na emeryturze.
3Częściporadnika
1Książkadla zdrowia
WiedzaTeoria i praktykaw jednym
AktywnośćDla seniorówpo emeryturze
Odkryj sekrety długowieczności i aktywnego życia z poradnikiem, który zmienia podejście do starości!
PARAMETRY
Marka
Kod producenta
9788381724098
Tytuł
Ćwiczenia fizyczne dla seniorów
Autor
Justyna Mazurek
Wydawnictwo
Dragon
Okładka
miękka
Nośnik
książka papierowa
ISBN
9788381724098
Język publikacji
polski
Liczba stron
112
Rok wydania
2020
Seria
Plus Minus 16
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.270
Wysokość produktu
24.00
Szerokość produktu
16.50
Numer wydania
1
Gatunek
Zdrowie, pierwsza pomoc
Kod taryfy celnej
49019900
Widoczność
towar
OdiDodi.pl
wszystkie produkty
TWOJA OPINIA