OPIS
Dieta. Niski indeks glikemiczny
Daria Pociecha | Wydawnictwo SBM | Poradnik | 192 strony
Praktyczny poradnik o racjonalnym odżywianiu 🥗
Dieta. Niski indeks glikemiczny to poradnik Darii Pociechy dla osób, które chcą lepiej zrozumieć wpływ codziennego żywienia na samopoczucie, masę ciała i kontrolę poziomu cukru.
Książka przystępnie wyjaśnia zależności między stylem życia, dietą i zdrowiem oraz pokazuje, jak w prosty sposób uporządkować codzienne nawyki żywieniowe.
Twarda oprawa, format 165 × 240 mm i 192 strony sprawiają, że poradnik dobrze sprawdzi się w kuchni, domowej biblioteczce i podczas planowania posiłków.
🌿 Dlaczego warto?
- Praktyczny temat: poradnik skupia się na diecie o niskim indeksie glikemicznym.
- Dla osób dbających o zdrowie: pomocny przy planowaniu racjonalnego odżywiania.
- Przystępne wyjaśnienia: autorka omawia zależności między dietą, samopoczuciem i stylem życia.
- Wsparcie w kontroli nawyków: książka pomaga lepiej organizować codzienne posiłki.
- Twarda oprawa: trwała i wygodna przy częstym korzystaniu.
- 192 strony: dużo treści, wskazówek i inspiracji w jednym poradniku.
Turkus i zieleń podkreślają świeży, lekki charakter poradnika o świadomym odżywianiu i codziennych wyborach żywieniowych.
Zobacz książkę:
Co znajdziesz w poradniku?
- Wprowadzenie do niskiego IG: podstawy diety o niskim indeksie glikemicznym.
- Wyjaśnienia żywieniowe: zależności między dietą, trybem życia i samopoczuciem.
- Wsparcie w planowaniu: wskazówki przy codziennej organizacji posiłków.
- Praktyczne podejście: treści napisane przystępnie dla osób zaczynających zmianę nawyków.
- Inspirację do działania: pomoc w budowaniu kontroli nad racjonalnym odżywianiem.
Specyfikacja produktu:
| Tytuł: | Dieta. Niski indeks glikemiczny |
| Autor: | Daria Pociecha |
| Marka: | Wydawnictwo SBM |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo SBM |
| Seria: | SBM | Diety |
| Typ produktu: | Książka / poradnik |
| Kategoria: | Kuchnia, potrawy |
| Forma: | Poradnik |
| Gatunek: | Książki kucharskie |
| Okładka: | Twarda |
| Nośnik: | Książka papierowa |
| Język publikacji: | Polski |
| Liczba stron: | 192 |
| Rok wydania: | 2024 |
| Premiera: | 03/04/2024 |
| Format: | 165 × 240 mm |
| Wysokość produktu: | 25,00 cm |
| Szerokość produktu: | 17,00 cm |
| Numer wydania: | 1 |
| ISBN / EAN: | 9788383481821 |
| Kod producenta: | 9788383481821 |
| Waga z opakowaniem: | 0,300 kg |
Dla kogo będzie odpowiednia?
- Dla osób dbających o dietę: poradnik pomaga lepiej zrozumieć zasady niskiego IG.
- Dla osób z insulinoopornością: temat książki może być pomocny przy planowaniu posiłków.
- Dla osób z cukrzycą: książka omawia dietę wspierającą kontrolę cukru.
- Dla osób chcących schudnąć: poradnik wspiera racjonalne podejście do redukcji masy ciała.
- Dla początkujących: przystępna forma ułatwia start ze zmianą nawyków żywieniowych.
Najważniejsze zalety:
- Aktualna tematyka: niski indeks glikemiczny to popularny kierunek świadomego odżywiania.
- Przejrzysta forma: poradnik napisany w przystępny sposób.
- Domowe zastosowanie: pomocny przy codziennym gotowaniu i planowaniu zakupów.
- Trwała oprawa: twarda okładka dobrze sprawdza się przy częstym użytkowaniu.
- Poręczny format: wygodny rozmiar do czytania i korzystania w kuchni.
Najczęstsze pytania
Kto jest autorem książki?
Autorką książki jest Daria Pociecha.
Ile stron ma poradnik?
Poradnik ma 192 strony.
Czy książka ma twardą oprawę?
Tak, książka ma twardą oprawę.
Jaki jest format książki?
Format książki to 165 × 240 mm.
Dla kogo jest ten poradnik?
Według opisu produktu poradnik jest przeznaczony między innymi dla osób z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą oraz dla wszystkich, którzy chcą zdrowiej się odżywiać.
PARAMETRY
Marka
Kod producenta
9788383481821
Seria
Firma
wydawnictwo SBM
ISBN
9788383481821
9788383481821
OdiDodi.pl
wszystkie produkty
Widoczność
towar
Autor
Daria Pociecha
Tytuł
Dieta. Niski indeks glikemiczny
Wydawnictwo
Wydawnictwo SBM
Okładka
twarda
Nośnik
książka papierowa
Język publikacji
polski
Liczba stron
192
Rok wydania
2024
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0,300 kg
0.300
Wysokość produktu
25,00 cm
25.00
Szerokość produktu
17,00 cm
17.00
Forma
poradnik
Numer wydania
1
Gatunek
Książki kucharskie
Kod taryfy celnej
49019900
TWOJA OPINIA
Inspiracje zakupowe
Zobacz zrealizowane zamówienia zawierające .
Brak koszyków pasujących do filtrów.