YB01 NEW to piłka gimnastyczna. Produkt marki HMS wykonany został z wytrzymałego tworzywa sztucznego z powierzchnią antypoślizgową .
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych . Bardzo wysoką skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni, dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
W praktyce oznacza to, iż podczas normalnego treningu ćwiczy się nie tylko określoną grupę mięśniową, ale również poprawia się poczucie równowagi i koryguje wady postawy . Świetnie nadaje się do treningu ogólnorozwojowego.
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń:
- jogi
- pilates
- ruchowych
- korekcyjnych
- rozciągających
- wzmacniających
- stosowana w rehabilitacji
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
- 55 cm wzrost: 150-164 cm
- 65 cm wzrost: 165-182 cm
- 75 cm wzrost: 182 i więcej