JEDNO MIŁE SŁOWO
Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania Susan Verde
Odkryj moc samoakceptacji i miłości
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla dzieci "Ja. Joga, medytacja i praktyki uważności" Susan Verde dzieli się osobistymi historiami i lekcjami. Odkryj, jak macierzyństwo stało się ostatecznym sprawdzianem jej praktyk uważności i jak nauczyła się słuchać głosu, który mówi, że jesteśmy wystarczający.
Z tej książki dowiesz się, jak:
- Wzmacniać samoakceptację i miłość do siebie.
- Używać dobrych słów jako narzędzia do wewnętrznego spokoju.
- Radzić sobie z wewnętrznym krytykiem w codziennym życiu i macierzyństwie.
- Akceptować swoje błędy i cieszyć się chwilami radości.
- Budować głębsze relacje z rodziną i odpuszczać to, co trudne.
Z humorem, sercem i rozbrajającą wrażliwością Verde dzieli się historiami ze swojego życia jako matki, córki, człowieka i osoby uzależnionej od kawy. Ujawnia swoje błędy i największe chwile radości – od wspierania jednego ze swoich dzieci w walce o zdrowie psychiczne przez utratę ojca i odnowienie więzi z matką do ogromnej dumy, ale i bólu, związanego z przygotowaniami do wysłania trójki nastolatków na studia i zmierzenia się z pustym gniazdem.
W głąb historii Susan Verde
Szczegóły produktu
| Autor | Susan Verde, Anna Czechowska |
| Tytuł | Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i... |
| Wydawca | Mamania |
| EAN | 9788367817226 |
| Strony | 208 |
| Format | 205x140 mm |
| Rok wydania | 2024 |
| Oprawa | broszurowa |
