Dieta Przeciwzapalna: plan, przepisy, styl życia | SBM

Dieta PRZECIWZAPALNA Przepisy Porady Zdrowe Nawyki M. Rojek-Ledwoch SBM

Stan zapalny w organizmie to rodzaj sygnału alarmowego informującego ciało o wystąpieniu zagrożenia. Rozwija się w sytuacji, gdy układ immunologiczny, czyli odpornościowy, podejmuje próbę chronienia ustroju przed zakażeniem lub uszkodzeniem. Kluczem do profilaktyki i złagodzenia stanów zapalnych organizmu może być dieta.

Książka jest rodzajem przewodnika, który wyjaśnia w jaki sposób proste zmiany w naszym jadłospisie mogą przynieść wymierne efekty. Dowiesz się z niej, jak poprawić odporność i przywrócić harmonię w organizmie. Znajdziesz tu przepisy na pyszne i proste w przygotowaniu dania oraz superszybki jadłospis przeciwzapalny dla zapracowanych na 10 dni. Dodatkowe propozycje odżywczych przekąsek oraz zdrowych deserów sprawią, że pokochasz tę dietę.

Szczegóły:

• Autor: Marzena Rojek-Ledwoch
• Kategorie: Zdrowie i dieta, Kuchnia i ogród, Ciało i zdrowie, Poradniki, Kuchnia i ogród,
• Liczba stron: 192
• Format: 165 x 240 mm
• Oprawa: twarda
• Premiera: 03/04/2024